6款药粥饮食调养治早泄

男人早泄既常见又扰人心烦，早泄患者日常保健除注重精神调养外，还应重视饮食调护。下面讲解一点儿药粥防治早泄。

1.芡实粥

生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米龟头炎0克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

2.金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

龟头炎.韭子粥

先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌口服。

前天晚上，我洗了洗早睡了，因为我想养成早睡早起的习惯。我一般10点就睡觉，老公还会自己看电视，看点新闻什么的，他一般是11点以后睡。我老早躺下，我喜欢从后面抱着老公的腰，贴着他睡觉，这个已经养成了习惯。我也不知道自己睡了多久，睡的迷迷糊糊的一下子醒了，感觉老公在动，我的手臂和手都贴着他的身子，很清楚的感觉到，开始没在意，迷迷糊糊的，听到了低低的但又压抑的兴奋声。我的心一下子砰砰砰的猛烈跳了起来，天那，老公在干嘛，竟然在自慰！！！因为老公是背对着我，我也不敢动，害怕吓着他，心情一落千丈。老公动了一会就不动了，我清清楚楚的听到他的粗粗的喘气声。我惊的不知道该怎么办才好。后来听到他的声音平息了，或许他也能感觉到我醒了，做贼心虚吧，本来电视剧声音挺低的，他一下子调高了许多。我等着他声音平息了之后，我故意装着动了动翻了一下身。好想哭，眼泪在眼里打转转，但又不能让老公察觉，都忍在里面。我问了问老公几点了，他也没回答，我自己翻了身之后，怎么也睡不着了。

4.莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米龟头炎0克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

5.萸肉粥

每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

6.核桃仁粥

核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜口服。